Warto przeczytać

Według specjalistów podczas tego okresu należy pamiętać o racjonalnym żywieniu, które ma wpływ na stan i funkcjonowanie układu odpornościowego.

Naukowcy monitorowali stan zdrowia ponad 33,5 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii przez blisko osiem lat. Badania obejmowały grupę dorosłych, w wieku od 40 do 79, którzy robili mniej niż 8 tys. kroków dziennie czyli albo prowadzili siedzący tryb życia albo ich aktywność fizyczna była stosunkowo niska.

Używanie smartfona poniżej 13. roku życia sprawia, że znacząco wzrasta ryzyko problemów psychicznych w późniejszym życiu. Takie wnioski wypływają z badań przeprowadzonych na grupie ponad 100 tys. osób.

Specjaliści od toksykologii alarmują, że w mediach społecznościowych pojawia się coraz więcej nagrań i artykułów namawiających internautów do eksperymentowania z grzybami, w tym do spożywania odmian uznawanych za nieszkodliwe lub psychodeliczne. Jednym z popularnych trendów jest spożywanie w różnych postaciach muchomorów czerwonych.

W niedzielę, 12 października, obchodzony jest Dzień Bezpiecznego Komputera. „To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, czy nasze cyfrowe nawyki są bezpieczne. Każdy może dostać wiadomość od cyberprzestępców czy przypadkowo trafić na fałszywą stronę internetową. Dlatego warto zastanowić się już teraz, czy znam i stosuję podstawowe zasady cyberhigieny, a także czy pamiętam, jak reagować na incydenty” – powiedziała cytowana w komunikacie NASK specjalistka Katarzyna Grabowska.

W niedzielę przypada Światowy Dzień Choroby Alzheimera.

Dr Krzysztof Kołtowski z USK zwrócił uwagę, że dziecko idzie do szkoły z ciężkim plecakiem i siedzi tam godzinami, siedzenie po 45 minut na lekcji to naprawdę duże obciążenie dla kręgosłupa.

Latem 1980 r. jako pierwsi zastrajkowali pracownicy zakładów w Świdniku i Lublinie, a potem też innych ośrodków przemysłowych. W sumie w protestach wzięło udział ok. 80 tys. osób. Powodem były wprowadzone przez rząd podwyżki cen mięsa i wędlin.

Wiceminister klimatu Anita Sowińska wskazała, że wraz z rozpoczęciem obowiązywania systemu kaucyjnego, co nastąpi już w październiku, w każdej gminie operator musi zapewnić przynajmniej jeden punkt zbiórki opakowań objętych kaucją.

Będzie okazja zobaczyć, jak Księżyc poczerwienieje w trakcie swojego całkowitego zaćmienia. Faza maksymalna zaćmienia całkowitego wyniesie 1,36, czyli Srebrny Glob będzie dość głęboko w cieniu Ziemi, a to oznacza, iż są szanse na intensywne kolory czerwone.

Jak przypomniała profesor, podstawową zasadą bezpieczeństwa jest zbieranie wyłącznie dobrze znanych gatunków.

- Każdy z nas ma indywidualne zapotrzebowanie na płyny. W ciągu dnia powinniśmy ich spożywać między 30 a 35 ml na kilogram masy ciała. Ale w czasie upału to zapotrzebowanie wzrasta do 40-45 ml na kg masy ciała. Zatem w przypadku osoby o dużej masie ciała mogą to być naprawdę spore litraże – powiedziała PAP dietetyczka kliniczna z Better Workplace, Magdalena Kartasińska-Kwaśnik.

PAP Life: Jesteś raperem, autorem tekstów, producentem muzycznym, prawnikiem, specjalistą od prawa autorskiego. A niedawno zadebiutowałeś jako reżyser. Na Festiwalu Nowe Horyzonty we Wrocławiu miał premierę twój film krótkometrażowy „Poniedziałek: Paprotka”. Co cię skłoniło, żeby zająć się reżyserią

- Tęsknię za dobrym filmem familijnym, bo bardzo cenię sobie takie kino – powiedział PAP Life Mateusz Damięcki. - Uważam, że kino powinno spełniać różne oczekiwania i mieć różne funkcje. I taka funkcja edukacyjna i integrująca rodzinę jest bardzo ważna. Od dawna marzyłem, żeby zagrać w filmie familijnym, który spowoduje, że do kina będą mogły pójść trzy pokolenia i filmie z którego każdy będzie mógł wynieść coś wartościowego dla siebie. Na szczęście ostatnio takie produkcje u nas powstają. „O psie, który jeździł koleją” okazał się wyjątkowo udanym filmem. Duża w tym zasługa reżyserki Magdaleny Nieć, która łączy w sobie ogromny profesjonalizm z empatią – dodaje.

Autorzy przełomowego międzynarodowego badania, opublikowanego w czasopiśmie „Health Data Science”, przeanalizowali obiektywne dane dotyczące snu, pochodzące od ponad 88 tys. dorosłych uczestników projektu UK Biobank. Chcieli sprawdzić związki ze zdrowiem.