Joga to ćwiczenia relaksujące ciało i umysł – dla każdego. Ma wiele korzyści, m.in. redukuje napięcie, obniża ciśnienie czy likwiduje ból.
Nie tylko poprawia kondycję fizyczną, wpływa też na lepszą koncentrację i powoduje wzrost odporności na stres. Dzięki regularnej praktyce dotleniamy ciało i poprawiamy krążenie krwi. Korzyści z uprawiania jogi jest wiele. Warto sprawdzić je na sobie podczas polickich spotkań z jogą na trawie.
Joga na trawie to cykl cotygodniowych, bezpłatnych zajęć, które będą się odbywać w okresie wakacyjnym na polanie za Sp. 8. Bycie w niczym nieograniczonej przestrzeni, z poruszającym się wciąż niebem, wibrującym powietrzem, odgłosami ptaków, z podłożem ani twardym, ani miękkim - z matką Ziemią to przeżycie, które jest niezwykłe, warte zatrzymania się w swojej codzienności. To doskonała okazja, by poznać jogę i jej różne style. Zapraszamy wszystkich mieszkańców – małych i dużych – do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, by wspólnie poczuć niezwykły kontakt z naturą.
Dlatego zapraszamy wszystkich na bezpłatne treningi na świeżym powietrzu.
Inicjatywa jest finansowana ze środków Gminy Police
KONTAKT
tel. 669-911-913
email:
[email protected]
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100075883253446
