- Nie tylko poprawia kondycję fizyczną, wpływa też na lepszą koncentrację i powoduje wzrost odporności na stres. Dzięki regularnej praktyce dotleniamy ciało i poprawiamy krążenie krwi. Korzyści z uprawiania jogi jest wiele. Warto sprawdzić je na sobie podczas polickich spotkań z jogą na trawie – zachęca Adriana Lewandowska.
Joga na trawie to cykl cotygodniowych, bezpłatnych zajęć, które będą się odbywać w okresie wakacyjnym na polanie za Szkołą Podstawową nr 8 w Policach.
- Bycie w niczym nieograniczonej przestrzeni, z poruszającym się wciąż niebem, wibrującym powietrzem, odgłosami ptaków, z podłożem ani twardym, ani miękkim - z matką Ziemią to przeżycie, które jest niezwykłe, warte zatrzymania się w swojej codzienności. To doskonała okazja, by poznać jogę i jej różne style – mówi Adriana Lewandowska.
W każdą niedzielę zajęcia prowadzić będzie doświadczony instruktor.
- Zapraszamy wszystkich mieszkańców – małych i dużych – do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, by wspólnie poczuć niezwykły kontakt z naturą.
Pierwsze zajęcia odbędą się 16 czerwca, godz. 18-19.
Inicjatywa jest finansowana ze środków Gminy Police.
0
0
0
0
0
0
0 1
Joga i medytacja to przede wszystkim praktyka religijna, nie ćwiczenie. Robiąc to wchodzisz w hinduizm, czyli zaczynasz praktykować gusła demoniczne. Nie każda duchowość jest od Boga. Jest też duchowość szatańska, demoniczna. Niepoważnym jest twierdzić, że można praktykować tzw. rozwój duchowy bez praktykowania religii, bo w tym przypadku dana praktyka ma związek z konkretnym systemem wierzeń za którym się jednak coś lub ktoś kryje. 23:58, 13.06.2024
0 0
... na trawce ... to brzmi świetnie. 10:47, 14.06.2024