Akademia Piłki Nożnej Junior zaprasza dzieci w wieku od 5 do 13 lat na zajęcia funkcjonalne, których celem jest rozwój wszystkich cech motorycznych, co skutkuje wzrostem ogólnej sprawności fizycznej.

reklama

Regularne treningi przyczyniają się do zwiększenia zwinności, gibkości, szybkości, równowagi oraz wytrzymałości. Wpływają pozytywnie na układ krwionośny i oddechowy.

Kształtują prawidłową postawę ciała (w treningu zawarte są ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne), korygują błędy postawy oraz nieprawidłowe wzorce ruchowe, mogą skutecznie zapobiegać nadwadze.

Pomagają rozwijać koordynację i zdolności psychomotoryczne dzięki kombinacjom i odmianom, które obejmuje ta metoda.

Ponadto tego typu treningi, które angażują siłę w młodym wieku , zmniejszają częstość występowania kontuzji u przyszłych sportowców. Wpływają na kształtuje pozytywnych wzorców społecznych i emocjonalnych.