Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje dla dzieci minimum godzinę aktywności fizycznej każdego dnia. Niestety, w Polsce blisko 20% uczniów nie uczestniczy w lekcjach WF-u, a w Europie z roku na rok zwiększa się liczba dzieci z nadwagą lub otyłością. I chociaż mamy coraz lepszą infrastrukturę sportową oraz wiedzę na temat aktywnego trybu życia, to nadal brak ruchu oraz złe odżywianie pozostają dla młodych osób dużym zagrożeniem. Dlatego do aktywności należy dzieci zachęcać, i to jak najczęściej.

Wreszcie czuć wiosnę. Dla wielu osób oznacza to rozpoczęcie sezonu rowerowego. Nie wszyscy wiedzą jednak, jak należycie przygotować się do jazdy. Medalistka olimpijska w kolarstwie górskim Maja Włoszczowska udziela kilku wartościowych porad.

Od 1 lipca 2018 papierowe zwolnienia lekarskie całkowicie znikną z obiegu. Zastąpią je elektroniczne zwolnienia lekarskie (tzw. e-ZLA). W praktyce to duża wygoda i oszczędność czasu dla lekarzy, ubezpieczonych i pracodawców.

Od 1 stycznia 2018 r. w Polsce obowiązuje opłata recyklingowa. Oznacza to, że za foliowe torebki jednorazowego użytku, które dostajemy w sklepach do pakowania zakupów, musimy płacić. Sama opłata recyklingowa na razie wynosi 20 gr za sztukę, ale w przyszłości może wzrosnąć nawet do 1 zł. A do tego dochodzi jeszcze podatek VAT.

Do 2018 r. przedsiębiorcy musieli robić co miesiąc trzy przelewy do ZUS-u na trzy różne numery kont. Od stycznia jest łatwiej: teraz wystarcza tylko jedna płatność miesięcznie – wszystkie składki są opłacane za jednym razem. Każdy przedsiębiorca otrzymał indywidualny numer rachunku, na który wykonuje przelewy.